Informace z ordinace praktického lékaře

Fototypy. Každá kůže má jinou citlivost vůči slunečnímu záření. Přibližný odhad citlivosti kůže je možný tzv. fototypem

 

Jak si chránit kůži. Podle fototypu a intenzity slunečního záření vyžaduje kůže individuální ochranu. Kromě toho existují všeobecné tipy a dopo­ručení (např. od Evropské komise), které pomáhají užívat si slunce a zamezit jeho škodlivým vlivům (např. spálení kůže):

  Dopřejte kůži čas, aby si zvykla na slunce. V prvních dnech vystavujte kůži slunci jen krátce.

  Před sluněním nanášejte v dostatečném množství přípravky sluneční ochrany. Snížení naneseného množství snižuje ochranu. Následující tabulka udává orientační množství také pro děti. V případě produktu s dávkovačem si přečtěte informace uvedené na obalu.

 

Věk                  Nanést množství                  Odpovídá

1 rok

10 ml

2 čajovým lžičkám

4 roky

15 ml

3 čajovým lžičkám

12 let

25 ml

5 čajovým lžičkám

Dospělý

35 ml

 

 

  Po delším kontaktu s vodou zopakujte nanesení přípravku sluneční ochrany. Opakované nanášení však neprodlouží maximální dobu pobytu na slunci.

 

  Nezapomeňte ošetřit také oblasti velmi exponované slunci jako jsou rty, nos, uši nebo pleš.

 

  Noste oblečení a pokrývku hlavy z hustě tkaných látek.

 

  Chraňte si oči a noste kvalitní sluneční brýle.

 

   Vyhýbejte se polednímu slunci (mezi 11-15 hod.), kdy je sluneční záření nejintenzívnejší.

   

  Některé kosmetické látky a léky mohou v kombinaci se slunečním zářením zvyšovat vnímavost kůže na slunce nebo ji senzibilizovat.

  Doporučujeme poradit se s lékařem nebo lékárníkem.

Děti a slunce. V porovnání s kůží dospělého člověka je dětská kůže cit­livější na slunce a vyžaduje dobrou ochranu. Používejte přípravky sluneční ochrany také při pobytu ve stínu. Právě u dětí má obrovský význam důs- ledne používání prostředků sluneční ochrany a předcházení spálení kůže. Zodpovědnost leží hlavně na rodičích.